体に必要なのはバランスでした！
約２００以上ある筋肉はお互いが繋がり、協調してバランスを取っています。
筋肉の長さや強さのバランスが崩れるとカラダはバランスを失い、崩れていきます。その結果、酷使された筋肉は太くなったり、疲れやすくなります。
あなたのカラダに必要なストレッチをプロのトレーナーが選び、正しく行います。
特徴
ほぐす → 伸ばす → 整える
ストレッチと言ってもたくさんの種類のストレッチがあります。＆hでは ＜ほぐす → 伸ばす → 整える＞ 筋肉に必要な要素を全て取り入れたストレッチでカラダ本来の正しい姿に戻します。
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小田原線と千代田線の交わる駅から閑静な住宅街を抜けて徒歩でお越しいただけます
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